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En cas de doute ou de problème de santé, consultez votre médecin en priorité.\n\nRéalisée avec passion par Iron Velvet et Cyrille Grossholtz.\nSociété soutenue par Initiative Strasbourg et BPI France.",[36],{"start":37,"end":38,"type":12},195,214,{"link_type":40,"key":41,"url":42},"Web","4952fdeb-39d3-46ec-bab5-f97fbd215d6e","https:\u002F\u002Fwww.facebook.com\u002FTibria.fr\u002F",{"link_type":40,"key":44,"url":45},"c48de7ea-2fc2-4961-926b-7ffc8fb6fd41","https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Ftibria.fr\u002F",{"link_type":40,"key":47,"url":48},"0ce6252e-6b9b-4333-8f6c-eb49da5af15a","https:\u002F\u002Fwww.linkedin.com\u002Fcompany\u002Ftibria\u002F",{"hits":50,"nbHits":223,"nbPages":223,"page":223,"hitsPerPage":224,"practice":-1,"problem":225},[51],{"objectID":52,"accountBanned":53,"accountDisabled":53,"profileEnabled":54,"canMakeAppointments":54,"completeProfile":54,"formule":55,"packs":56,"estNonVerifie":53,"newAccount":53,"phoneNumber":60,"firstname":61,"firstnameLowercase":62,"lastname":63,"lastnameLowercase":64,"address":65,"profilePicture":69,"presentationText":74,"additionalInfos":75,"languages":76,"parcours":80,"paymentMethods":96,"siret":97,"slug":98,"visio":54,"phoneCall":53,"presentiel":54,"companyName":99,"linkPraticienWebsite":99,"tags":100,"problems":110,"primaryType":141,"availabilitiesRules":143,"services":198,"reviews":219,"dateUpdatePage":222},"MMjDiHuM7hqByhjq1v56",false,true,"membre-reseau",[57,58,59],"ESSENTIEL","RDV","RESEAU","06.03.68.06.92","Caroline","caroline","AUBERT","aubert",{"input":66,"lng":67,"lat":68},"53 All. des Vanniers, 54600 Villers-lès-Nancy, France",6.1525051,48.6687249,{"urls":70,"id":73},{"public":71,"thumb":72},"https:\u002F\u002Fimagedelivery.net\u002FD96NURwucg6Zq0G5IGzrQA\u002Fd0e13be1-0b29-4049-2b72-eae885d2cb00\u002Fpublic","https:\u002F\u002Fimagedelivery.net\u002FD96NURwucg6Zq0G5IGzrQA\u002Fd0e13be1-0b29-4049-2b72-eae885d2cb00\u002Fthumb","d0e13be1-0b29-4049-2b72-eae885d2cb00","Je suis naturopathe fonctionnelle et micronutritionniste certifiée, avec 30 ans d’expérience en pharmacie. ✨\n\nJ’accompagne les femmes et les hommes, en particulier à partir de 40 ans, qui ne se sentent plus vraiment eux-mêmes : digestion sensible, fatigue persistante, prise de poids résistante, déséquilibres hormonaux (SOPK, préménopause, ménopause), sommeil perturbé ou stress difficile à gérer.\n\nMa pratique s’appuie sur la compréhension du terrain : digestion, inflammation, glycémie, hormones, énergie et hygiène de vie.\nGrâce à la micronutrition, aux analyses ciblées et à la naturopathie fonctionnelle, j’aide à retrouver un corps qui fonctionne de manière plus fluide : digestion apaisée, métabolisme relancé, humeur stabilisée, énergie retrouvée et confiance dans son corps.\n\nJe propose également le Chi Nei Tsang, un massage abdominal profond qui libère les tensions, apaise les émotions et soutient le fonctionnement des organes internes.❤️\n\nEnvie de comprendre ce qui se passe dans votre corps et de retrouver un mieux-être durable ?\n👉 Prenez rendez-vous, je vous accompagne avec douceur et précision. \n\nCaroline 🌿","Je propose les massages le Mardi , les consultations les jeudi matin et le vendredi, au cabinet ou en visioconférence.\nContactez moi directement par téléphone ou Suite à votre prise de rdv sur le site, veuillez laisser votre numéro afin que je puisse vous appeler pour un premier contact.\n\nLors de la prise de rendez-vous, un temps vous est entièrement consacré et préparé avec attention.\nToute annulation ou modification doit être effectuée au minimum 24 heures à l’avance.\nPassé ce délai, la séance reste due, car il n’est généralement pas possible de réorganiser le planning dans un délai si court.\nMerci de votre compréhension et du respect de ce cadre.\n\nMon rôle est de travailler avec vous pour soutenir votre santé de manière naturelle et holistique. 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Fréquente, particulièrement chez les personnes âgées, elle résulte de l'usure du cartilage qui recouvre et protège les extrémités des os. Elle peut toucher n'importe quelle articulation, mais affecte le plus souvent les genoux, les hanches, la colonne vertébrale et les petites articulations des mains. La gestion de l'arthrose est essentielle pour maintenir une qualité de vie optimale, et inclut souvent une combinaison de médicaments, d'exercices physiques, de thérapies non médicamenteuses et parfois de chirurgie. En outre, les approches complémentaires, comme la physiothérapie, l'acupuncture, l'ostéopathie, les massages et d'autres méthodes naturelles, peuvent contribuer à soulager les symptômes et à améliorer la fonction articulaire.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Bien que l'\u003Cstrong>arthrose\u003C\u002Fstrong> ne puisse être guérie, les traitements et les stratégies de gestion peuvent aider à ralentir sa progression et à réduire l'impact des symptômes sur la vie quotidienne. Les médicaments, notamment les analgésiques et les anti-inflammatoires non stéroïdiens, sont souvent utilisés pour soulager la douleur et réduire l'inflammation. Les exercices physiques, tels que le renforcement musculaire, l'étirement et les activités d'endurance, peuvent contribuer à améliorer la mobilité et à maintenir la force des muscles entourant les articulations affectées. Par ailleurs, la perte de poids peut se révéler bénéfique pour les personnes en surpoids, car elle permet de diminuer la pression sur les articulations portantes, comme les genoux et les hanches.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Dans le cadre des \u003Cstrong>médecines douces\u003C\u002Fstrong> et des \u003Cstrong>pratiques complémentaires\u003C\u002Fstrong>, de nombreuses approches peuvent aider à gérer l'\u003Cstrong>arthrose\u003C\u002Fstrong>. L'acupuncture, par exemple, est reconnue pour son efficacité dans la réduction de la douleur arthrosique. Les massages peuvent améliorer la circulation sanguine, favoriser la relaxation musculaire et soulager la douleur. Des techniques comme le yoga ou le tai chi peuvent aider à améliorer la flexibilité, la force et l'équilibre, tout en réduisant le stress, qui peut souvent aggraver les douleurs. De plus, consulter un spécialiste en micro-nutrition ou en naturopathie peut s'avérer utilise pour adapter son alimentation avec des aliments non inflammatoires par exemple ou l'utilisation de compléments alimentaires, comme la glucosamine et la chondroïtine, qui sont également utilisés pour soulager les symptômes de l'arthrose, bien que leur efficacité varie d'une personne à l'autre.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Enfin, l'importance d'un soutien émotionnel ne doit pas être négligée dans la gestion de l'\u003Cstrong>arthrose\u003C\u002Fstrong>. Cette maladie peut avoir un impact significatif sur la qualité de vie, entraînant souvent des sentiments de frustration, d'anxiété et de dépression. Le soutien de la famille, des amis, des groupes de soutien et des professionnels de santé mentale peut aider les personnes à faire face aux défis émotionnels vécus. \u003C\u002Fp>",[230],{"question":231,"answer":232},"Quels sont les cinq aliments à éviter pour l'arthrose ?","\u003Cp>Les personnes souffrant d'\u003Cstrong>arthrose\u003C\u002Fstrong> sont souvent encouragées à adopter une alimentation anti-inflammatoire pour aider à gérer leurs symptômes. Cela comprend l'évitement de certains aliments connus pour favoriser l'inflammation. 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