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et des Fleurs de Bach : par exemple la méthode LEAA qui vous permet de libérer rapidement les émotions et les réactions physiques allergiques. \nOu encore la réflexologie amérindienne et la réflexologie crânienne qui permettent de se libérer de blocages émotionnels anciens ou récents.\n\nL' ensemble de ces techniques complémentaires permettent de voir la vie de façon plus positive, de retrouver bien-être et forme et de se sentir bien dans son corps et dans sa tête.\nOsons reprendre la célèbre phrase de Pierre de Coubertin: \"un esprit sain dans un corps sain\".","- Consultations à domicile (déplacement offert à Nancy et sa métropole, tarif kilométrique au-delà)\n- Consultations téléphoniques possibles pour conseil en Fleurs de Bach puis envoi du flacon personnalisé par enveloppe postale.\n- Consultations en cabinet possible à Nancy: quai Choiseul ou rue Mac Mahon.",[196],{"name":70,"id":71},[198,201,203,206,209],{"year":199,"step":200},"2018","PRATICIEN LEAA (Libération des Émotions et 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Aide soignante de formation, pompier volontaire depuis 6 ans, et attentive au bien-être tant physique que psychique, je souhaite apporter un accompagnement de qualité et adapté à vos besoins. \nAinsi, je vous propose: \n- la sophrologie, une démarche personnelle qui agit à la fois sur le corps et le mental. Elle permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi, de développer ses ressources et ainsi d’élargir ses capacité d’adaptation au monde qui nous entoure.\n- la réflexologie permet, quant à elle, par le biais d’un massage, de pressions bien précises des zones dites réflexes, une profonde relaxation. 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En séance individuelle ou en groupe.\n\n",[417,418],{"name":70,"id":71},{"name":419,"id":420},"Allemand","allemand",[422,425,427,429,432,435,437],{"year":423,"step":424},"2024","FORMATION ASETT RELFEXOLOGIE METHODE ELISABETH BRETON ",{"year":423,"step":426},"PREMIERS SECOURS EN SANTE MENTAL - PSSM FRANCE",{"year":423,"step":428},"FORMATION ET CONSEILLERE EN HUILES ESSENTIELLES DOTERRA",{"year":430,"step":431},"2023","CENTRE DE FORMATION EN REFLEXOLOGIE BIEN-ETRE ESSENTIEL O NATUREL LUNEVILLE",{"year":433,"step":434},"2020","ECOLE DE SOPHROLOGIE DU NORD EST",{"year":331,"step":436},"ENGAGEMENT POMPIER - FORMATION INCENDIE - EQUIPIER SUAP",{"year":438,"step":439},"2009","DIPLOME ETAT AIDE SOIGNANTE - IFAS NEUFCHATEAU","paiement en espèces, carte bancaire ou chèque. facture sur demande","95374458800013","fanny-larriere","Réflexologie Bien-Être","https:\u002F\u002Freflexologiebien-etre.fr",[446,449,452],{"id":447,"name":448},"reflexologie","Réflexologie",{"name":450,"id":451},"Relaxologie","relaxologie",{"name":78,"id":79},[454,457,460,463,466,469,472,473,474,477],{"id":455,"name":456},"gestion-du-stress","Gestion du stress",{"name":458,"id":459},"Périnatalité","perinatalite",{"name":461,"id":462},"Gestion des émotions","gestion-des-emotions",{"id":464,"name":465},"tensions-physiques","Tensions physiques",{"id":467,"name":468},"post-partum","Post-partum",{"name":470,"id":471},"Ancrage","ancrage",{"name":350,"id":351},{"name":88,"id":89},{"name":475,"id":476},"Maux physiques","maux-physiques",{"name":478,"id":479},"Maux psychiques","maux-psychiques",[91],[482,485,488,491,494,497,500],{"overrides":483,"slots":484,"day":96,"enabled":53},[],[],{"overrides":486,"slots":487,"day":100,"enabled":53},[],[],{"overrides":489,"slots":490,"day":104,"enabled":53},[],[],{"overrides":492,"slots":493,"day":108,"enabled":53},[],[],{"overrides":495,"slots":496,"day":112,"enabled":53},[],[],{"overrides":498,"slots":499,"day":116,"enabled":53},[],[],{"overrides":501,"slots":502,"day":120,"enabled":53},[],[],[504,508,512,515],{"price":505,"name":506,"around":304,"id":507,"duration":279},40,"Réflexologie Adulte","reflexologie-adulte",{"price":509,"id":510,"duration":279,"name":511,"around":304},30,"reflexologie-enfant","Réflexologie enfant",{"name":513,"around":304,"price":505,"id":514,"duration":279},"Sophrologie adulte","sophrologie-adulte",{"price":516,"name":517,"id":518,"duration":279,"around":304},35,"Sophrologie enfant ","sophrologie-enfant",1744280721,1,18,{"sources":73,"name":88,"id":89,"shortDescription":73,"types":523,"longDescription":524,"questions":525},[91],"\u003Ch3>Détente : clé du bien-être et de la vitalité quotidienne\u003C\u002Fh3>\u003Cp>La \u003Cstrong>détente\u003C\u002Fstrong> est un aspect fondamental de la santé globale, influençant notre équilibre mental, émotionnel et physique. Elle permet non seulement de soulager le stress et l'anxiété, mais aussi d'améliorer notre qualité de vie et notre productivité. Une pratique régulière de la détente peut avoir des effets bénéfiques durables, contribuant à un état de bien-être général et à une meilleure gestion des défis du quotidien. Dans notre société rapide et connectée, prendre le temps de se détendre est essentiel pour maintenir une bonne santé et un état d'esprit positif.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Le concept de \u003Cstrong>détente\u003C\u002Fstrong> recouvre une variété de pratiques et de techniques visant à libérer les tensions physiques et mentales. Cela peut inclure des activités telles que la \u003Cstrong>méditation\u003C\u002Fstrong>, le \u003Cstrong>yoga\u003C\u002Fstrong>, la \u003Cstrong>respiration profonde\u003C\u002Fstrong>, l'\u003Cstrong>aromathérapie\u003C\u002Fstrong>, les \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.tibria.fr\u002Fresultats?page=0&primaryType=people&practiceId=massage-bien-etre&practiceName=Massage%20Bien-%C3%AAtre\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cstrong>massages\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa>, ou même \u003Cstrong>des loisirs\u003C\u002Fstrong> comme la lecture, l'écoute de musique, ou une promenade dans la nature. Chaque méthode offre ses propres avantages et peut être adaptée aux préférences personnelles et au style de vie de chacun. La clé est de trouver des moments au cours de la journée pour s'accorder une pause et permettre au corps et à l'esprit de se régénérer. Des études ont montré que des périodes régulières de détente peuvent réduire significativement les niveaux de cortisol, l'hormone du stress, et augmenter les niveaux de sérotonine et de dopamine, améliorant ainsi l'humeur et le sentiment de bonheur.\u003C\u002Fp>\u003Cp>En plus de ses effets immédiats sur l'humeur et le stress, la \u003Cstrong>détente\u003C\u002Fstrong> a également des avantages à long terme pour la santé. Elle peut aider à prévenir les problèmes de santé liés au stress, tels que les maladies cardiaques, l'hypertension, les troubles digestifs, et l'insomnie. De plus, une relaxation efficace peut améliorer la concentration, la mémoire, et la résolution de problèmes, ce qui est particulièrement bénéfique dans les environnements de travail exigeants. Les techniques de détente comme la \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.tibria.fr\u002Fresultats?page=0&primaryType=people&practiceId=relaxologie&practiceName=Relaxologie\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cstrong>relaxologie\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa>, la \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.tibria.fr\u002Fresultats?page=0&primaryType=people&practiceId=sophrologie&practiceName=Sophrologie\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cstrong>sophrologie\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa>\u003Cstrong> \u003C\u002Fstrong>ou\u003Cstrong> l'\u003C\u002Fstrong>\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.tibria.fr\u002Fresultats?page=0&primaryType=people&practiceId=coach-sportif&practiceName=Coach%20sportif\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cstrong>exercice physique\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa> favorisent également une meilleure conscience corporelle et émotionnelle, permettant aux individus de mieux reconnaître et répondre à leurs besoins personnels.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Intégrer des moments de \u003Cstrong>détente\u003C\u002Fstrong> dans la routine quotidienne est essentiel pour maintenir un équilibre sain entre le travail et la vie personnelle. Cela peut être aussi simple que de prendre quelques respirations profondes avant une réunion, de faire une courte promenade après le déjeuner, ou de pratiquer quelques minutes de méditation avant de commencer la journée. En fin de compte, la détente est un investissement dans notre propre santé et bien-être, et elle doit être considérée comme une priorité plutôt qu'un luxe. \u003C\u002Fp>",[526,529],{"question":527,"answer":528},"Quel est le synonyme de détente ?","\u003Cp>Le terme \u003Cstrong>détente\u003C\u002Fstrong> fait référence à un état de relaxation et de relâchement des tensions physiques ou mentales. Un synonyme couramment utilisé pour désigner ce concept est la \u003Cstrong>relaxation\u003C\u002Fstrong>. D'autres termes comme le \u003Cstrong>repos\u003C\u002Fstrong>, la \u003Cstrong>quiétude\u003C\u002Fstrong>, le \u003Cstrong>calme\u003C\u002Fstrong>, ou encore l'\u003Cstrong>apaisement\u003C\u002Fstrong>, peuvent également être considérés comme des synonymes de détente. Ces mots résument l'expérience de diminution du stress et d'accroissement du bien-être, des états recherchés dans le domaine du bien-être et des \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.tibria.fr\u002Frepertoire-medecine-douce\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cstrong>médecines douces\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa>.\u003C\u002Fp>",{"question":530,"answer":531},"Quelles sont les manifestations de la détente ?","\u003Cp>Les \u003Cstrong>manifestations de la détente\u003C\u002Fstrong> peuvent être variées et touchent tant le plan physique que psychologique. Physiquement, on observe souvent une \u003Cstrong>diminution de la tension musculaire\u003C\u002Fstrong>, une \u003Cstrong>respiration plus profonde\u003C\u002Fstrong> et régulière, ainsi qu'une baisse de la pression artérielle. Psychologiquement, la détente se caractérise par une sensation de calme intérieur, une réduction du stress et de l'anxiété, et un sentiment de bien-être général. Les techniques pour induire la détente incluent la \u003Cstrong>méditation\u003C\u002Fstrong>, le \u003Cstrong>yoga\u003C\u002Fstrong>, les \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.tibria.fr\u002Frepertoire-medecine-douce\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cstrong>médecines douces\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa> telles que l'\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.tibria.fr\u002Fresultats?page=0&primaryType=people&practiceId=aromatherapie&practiceName=Aromath%C3%A9rapie\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cstrong>aromathérapie\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa> ou la \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.tibria.fr\u002Fresultats?page=0&primaryType=people&practiceId=sophrologie&practiceName=Sophrologie\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cstrong>sophrologie\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa>, et d'autres pratiques de \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.tibria.fr\u002Fresultats?page=0&primaryType=people&practiceId=relaxologie&practiceName=Relaxologie\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cstrong>relaxation\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa>. Reconnaître ces signes est essentiel pour maintenir une bonne santé mentale et physique, en particulier dans notre monde rapide et souvent stressant.\u003C\u002Fp>"]