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En présentiel à mon cabinet. En visio. A domicile sur demande\nAtelier de groupe particulier et collectif en entreprise, collectivités, écoles, EHPAD, Résidence Sénior (me contacter directement)\n",[561],{"name":71,"id":72},[563,565,568,571],{"year":209,"step":564},"Psycho-pratiques psycho-corporelles",{"year":566,"step":567},"2022","Sophrologie certifiée RNCP à Isthme Formations",{"year":569,"step":570},"2021","Relaxologie à Isthme",{"year":572,"step":573},"2020","Formation de Coach en cohérence cardiaque à Isthme","Chèque, espèces et virement.","884072042","valerie-hartz","Aux racines du cœur","https:\u002F\u002Fauxracinesducoeur.fr",[580,583,586,589],{"name":581,"id":582},"Cohérence cardiaque ","coherence-cardiaque",{"id":584,"name":585},"relaxologie","Relaxologie",{"id":587,"name":588},"sophrologie","Sophrologie",{"id":590,"name":591},"somatotherapie","Somatothérapie",[593,594,597,600,601,602,605,606,609],{"name":238,"id":237},{"name":595,"id":596},"Manque de confiance en soi ","manque-de-confiance-en-soi",{"name":598,"id":599},"Accompagnement à la chimiothérapie","accompagnement-a-la-chimiotherapie",{"name":250,"id":251},{"name":92,"id":93},{"name":603,"id":604},"Angoisses","angoisses",{"name":246,"id":247},{"id":607,"name":608},"sommeil-9851","Sommeil",{"id":610,"name":611},"troubles-de-la-concentration-2065","Troubles de la concentration",[95],[614,634,647,663,680,688,696],{"slots":615,"overrides":617,"day":100,"enabled":54},[616],{"start":272,"end":275},[618,621,628],{"date":619,"slots":620},"2024-06-03",[],{"date":622,"slots":623},"2024-06-10",[624,626],{"start":272,"end":625},"15:30",{"start":627,"end":275},"16:30",{"date":629,"slots":630},"2024-06-24",[631,633],{"start":283,"end":632},"15:00",{"start":273,"end":275},{"slots":635,"overrides":638,"day":104,"enabled":54},[636],{"start":272,"end":637},"19:30",[639,642],{"date":640,"slots":641},"2024-06-11",[],{"date":643,"slots":644},"2024-06-04",[645,646],{"start":283,"end":632},{"start":273,"end":637},{"slots":648,"overrides":651,"day":108,"enabled":54},[649,650],{"start":269,"end":270},{"start":272,"end":276},[652,658],{"date":653,"slots":654},"2024-06-05",[655,656],{"start":269,"end":438},{"start":276,"end":657},"19:00",{"date":659,"slots":660},"2024-06-12",[661],{"start":627,"end":662},"18:00",{"slots":664,"overrides":666,"day":112,"enabled":54},[665],{"start":283,"end":657},[667,670,676],{"date":668,"slots":669},"2024-06-06",[],{"date":671,"slots":672},"2024-06-13",[673,674],{"start":625,"end":627},{"start":275,"end":675},"20:00",{"date":677,"slots":678},"2024-06-20",[679],{"start":662,"end":637},{"slots":681,"overrides":683,"day":116,"enabled":54},[682],{"start":272,"end":662},[684],{"date":685,"slots":686},"2024-06-07",[687],{"start":272,"end":275},{"slots":689,"overrides":691,"day":120,"enabled":54},[690],{"start":269,"end":270},[692],{"date":693,"slots":694},"2024-06-29",[695],{"start":281,"end":270},{"slots":697,"overrides":698,"day":124,"enabled":53},[],[],[700,704,708,712],{"duration":525,"price":701,"name":702,"id":703,"around":526},55,"Sophrologie adulte 60mn","sophrologie-adulte-60mn",{"duration":529,"price":705,"name":706,"id":707,"around":526},35,"Sophrologie enfant 35mn","sophrologie-enfant-35mn",{"duration":528,"price":709,"name":710,"id":711,"around":526},45,"Sophrologie ados 45mn","sophrologie-ados-45mn",{"duration":525,"price":701,"name":713,"id":714,"around":526},"Relaxation 60mn","relaxation-60mn",{"nbReviews":537,"rating":538},1759745045,4,18,{"sources":77,"name":92,"id":93,"shortDescription":77,"types":720,"longDescription":721,"questions":722},[95],"\u003Ch3>Fibromyalgie : comprendre et gérer cette condition complexe\u003C\u002Fh3>\u003Cp>La \u003Cstrong>fibromyalgie\u003C\u002Fstrong> est une maladie chronique caractérisée par des douleurs musculo-squelettiques généralisées, de la fatigue et des troubles du sommeil. Elle affecte des millions de personnes à travers le monde, avec une incidence plus élevée chez les femmes. Bien que la cause exacte de la fibromyalgie ne soit pas clairement définie, elle est souvent associée à des facteurs psychologiques, génétiques, neurologiques et environnementaux. La reconnaissance de cette condition par le milieu médical a contribué à une meilleure compréhension de ses symptômes et à l'élaboration de stratégies de prise en charge adaptées à chaque patient.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Les symptômes vont au-delà des douleurs corporelles persistantes ; ils incluent également une raideur articulaire, une sensibilité accrue dans certaines zones du corps, des maux de tête, des troubles cognitifs souvent désignés sous le terme de \"brouillard fibromyalgique\", et une multitude d'autres manifestations. Ces symptômes peuvent varier considérablement d'un individu à l'autre et fluctuer en intensité, rendant le diagnostic et le traitement de la fibromyalgie particulièrement complexes. Les personnes souffrant de cette maladie peuvent également éprouver une hypersensibilité au bruit, à la lumière et aux changements de température, ce qui peut limiter leur capacité à réaliser des activités quotidiennes et impacter leur qualité de vie.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Le traitement de la \u003Cstrong>fibromyalgie\u003C\u002Fstrong> repose sur une approche multidisciplinaire personnalisée, qui peut inclure des médicaments, des thérapies physiques, des interventions psychologiques et des méthodes de gestion du stress. Les médicaments peuvent aider à soulager la douleur et à améliorer le sommeil, tandis que la \u003Cstrong>physiothérapie\u003C\u002Fstrong> et les exercices doux comme le \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.tibria.fr\u002Fresultats?page=0&primaryType=people&practiceId=yoga&practiceName=Yoga\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cstrong>yoga\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa> et la \u003Cstrong>natation\u003C\u002Fstrong> sont souvent recommandés pour maintenir la mobilité et réduire la rigidité. L'intervention psychologique, en particulier la thérapie cognitive-comportementale, peut aider les patients à gérer les aspects émotionnels de la maladie et à développer des stratégies d'adaptation efficaces. De plus, les techniques de \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.tibria.fr\u002Fresultats?page=0&primaryType=people&problemId=relaxation&problemName=Relaxation\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cstrong>relaxation\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa> et la \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.tibria.fr\u002Fresultats?page=0&primaryType=people&practiceId=meditation-pleine-conscience&practiceName=M%C3%A9ditation%20pleine%20conscience\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cstrong>méditation\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa> peuvent jouer un rôle important dans la réduction du stress et l'amélioration du bien-être émotionnel des personnes atteintes de fibromyalgie.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Il est crucial pour les personnes en souffrant de trouver un soutien et des ressources adéquats, ce qui inclut le travail avec des professionnels de la santé compétents dans ce domaine. L'éducation des patients et de leur entourage est également essentielle pour faire face à cette condition dans la vie quotidienne. Les groupes de soutien et les communautés en ligne peuvent offrir un espace d'échange et de compréhension mutuelle, permettant aux personnes atteintes de partager leurs expériences et de recevoir des conseils pratiques.\u003C\u002Fp>",[723,726,729,732],{"question":724,"answer":725},"Quels sont les symptômes de la fibromyalgie ?","\u003Cp>Les symptômes de la \u003Cstrong>fibromyalgie\u003C\u002Fstrong> sont multiples et peuvent varier d'une personne à l'autre, rendant parfois le diagnostic complexe. Les plus courants incluent une \u003Cstrong>douleur chronique\u003C\u002Fstrong> diffuse dans tout le corps, une fatigue persistante, des troubles du sommeil, ainsi que des points douloureux spécifiques à la pression. D'autres symptômes peuvent comprendre des difficultés cognitives communément appelées \"brouillard fibromyalgique\", des maux de tête, des troubles de l'humeur comme l'anxiété ou la dépression, et une sensibilité accrue aux stimuli tels que la lumière, le bruit ou les températures extrêmes. Il est essentiel pour les personnes souffrant de fibromyalgie de consulter des professionnels de santé pour un \u003Cstrong>traitement adapté\u003C\u002Fstrong> et de se tourner vers des pratiques de \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.tibria.fr\u002Frepertoire-medecine-douce\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cstrong>médecines douces\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa> pour compléter leur prise en charge.\u003C\u002Fp>",{"question":727,"answer":728},"Quels sont les 18 points de la fibromyalgie ?","\u003Cp>Les \u003Cstrong>18 points de la fibromyalgie\u003C\u002Fstrong> font référence à des zones spécifiques du corps utilisées pour le diagnostic de cette affection chronique. Un médecin applique une légère pression sur ces points, et si le patient ressent de la douleur dans au moins 11 d'entre eux, cela peut indiquer une fibromyalgie. Ces points sont répartis symétriquement sur le corps et incluent des régions telles que le cou, les épaules, la poitrine, les hanches, les coudes et les genoux. La reconnaissance de ces points douloureux est essentielle pour les professionnels de santé afin d'établir un diagnostic approprié, souvent complété par une approche intégrative qui peut inclure des \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.tibria.fr\u002Frepertoire-medecine-douce\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cstrong>médecines douces\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa> et des stratégies de \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.tibria.fr\u002Fresultats?page=0&primaryType=people&problemId=gestion-de-la-douleur&problemName=Gestion%20de%20la%20douleur\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cstrong>gestion de la douleur\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa>.\u003C\u002Fp>",{"question":730,"answer":731},"Comment se déclenche une fibromyalgie ?","\u003Cp>Le déclenchement de la \u003Cstrong>fibromyalgie\u003C\u002Fstrong> est un processus complexe et encore mal compris. Cependant, les recherches suggèrent que cette affection peut être liée à des facteurs génétiques, des déséquilibres hormonaux, du stress psychologique, ou des événements physiques tels que les blessures ou les infections. La fibromyalgie se caractérise par des douleurs chroniques diffuses, une fatigue persistante et des troubles du sommeil, souvent exacerbés par des facteurs de stress. Une approche \u003Cstrong>multidisciplinaire\u003C\u002Fstrong> est recommandée pour la prise en charge, incluant des thérapies médicamenteuses, \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.tibria.fr\u002Frepertoire-medecine-douce\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cstrong>médecines douces\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa>, et des stratégies de \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.tibria.fr\u002Fresultats?page=0&primaryType=people&problemId=gestion-du-stress&problemName=Gestion%20du%20stress\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">gestion du stress\u003C\u002Fa> pour améliorer la qualité de vie des personnes affectées.\u003C\u002Fp>",{"question":733,"answer":734},"Est-ce grave la fibromyalgie ?","\u003Cp>La \u003Cstrong>fibromyalgie\u003C\u002Fstrong> est un syndrome complexe caractérisé par des douleurs musculaires et articulaires chroniques, une fatigue persistante et d'autres symptômes variés. Bien qu'elle ne soit pas considérée comme une maladie mortelle, la fibromyalgie peut significativement impacter la qualité de vie des personnes qui en souffrent. La gravité des symptômes peut varier d'une personne à l'autre et peut nécessiter une gestion et un traitement individualisés. Il est crucial d'approcher la fibromyalgie avec une stratégie holistique suite à une une prise charge médicale, en intégrant souvent des \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.tibria.fr\u002Frepertoire-medecine-douce\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cstrong>médecines douces\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa> et des approches de bien-être pour soulager les symptômes et améliorer le fonctionnement quotidien des patients.\u003C\u002Fp>"]