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Je recommande sans hésiter si vous souhaitez vous reconnecter à votre être véritable dans un cadre idyllique",{"_seconds":315,"_nanoseconds":10},1753135200,"Camille","bvFfQsuoUcCJkXx05Np2",{"_firestore":319,"_path":320,"_converter":322},{"projectId":250},{"segments":321,"projectId":250,"databaseId":253},[266,317],{},{"active":98,"appointmentId":54,"clientFirstname":324,"clientId":54,"comment":325,"date":326,"praticienId":247,"rating":237,"_id":328,"_ref":329},"Mathilde","Un pur bonheur ! Sandrine est une personne douce, à l'écoute, très intuitive, bienveillante, etc. Je fais déjà les cours de pilates pleine conscience avec elle depuis quelques mois et j'ai pu tester un massage à dimension de soins c'était vraiment top et je la remercie pour le temps qu'elle a pris pour prendre soin de moi. Elle permet une lecture intéressante notamment des messages que le corps nous envoie. Je me sens comprise, soutenue et en confiance avec elle et ça fait tellement de bien. 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J’ai suivi l’accompagnement de Sandrine Vaujany pendant les 12 premiers jours de l’année, et ce fut un véritable voyage vers la puissance de mon âme.\nGrâce à la guidance de Sandrine au sein d'un groupe de femmes extraordinaires, unies dans une sororité profonde et complice, j’ai enfin pu lâcher le mental, le contrôle et la stratégie qui m'encombraient.\nJe me sens prête à rayonner mes intentions et à créer une année 2026 en joie et en liberté.\nSi vous cherchez un accompagnement authentique et puissant pour incarner votre véritable essence, je ne peux que vous recommander de croiser le chemin de Sandrine.",{"_seconds":371,"_nanoseconds":10},1769641200,"sGCPjxVoJi6pO1d9x41E",{"_firestore":374,"_path":375,"_converter":377},{"projectId":250},{"segments":376,"projectId":250,"databaseId":253},[266,372],{},{"articles":379,"totalCount":439},[380,760],{"id":381,"uid":244,"url":54,"type":382,"href":383,"tags":384,"first_publication_date":385,"last_publication_date":386,"slugs":387,"linked_documents":389,"lang":390,"alternate_languages":391,"data":392},"aZ7QARIAACgAUIIK","article_de_blog","https:\u002F\u002Ftibria-app.cdn.prismic.io\u002Fapi\u002Fv2\u002Fdocuments\u002Fsearch?ref=ad0sHBEAACwAny63&q=%5B%5B%3Ad+%3D+at%28document.id%2C+%22aZ7QARIAACgAUIIK%22%29+%5D%5D",[],"2026-02-25T10:53:50+0000","2026-03-23T15:46:16+0000",[388],"bienvenue-a-chacune-de-vous",[],"fr-fr",[],{"acticleTitle":393,"active":394,"featured":51,"pinned":51,"date":395,"extract":396,"redactedByName":400,"mainImage":401,"type":410,"tagActualite":51,"tagArticle":51,"tagPartenaire":51,"tagPratique":51,"tagTemoignage":51,"tagFormation":51,"tagRessource":98,"tagEvenement":98,"slices":411},"21 jours de vitalité - Sandrine Vaujany et Elodie Cheam","Afficher","2026-02-25",[397],{"type":6,"text":398,"spans":399,"direction":13},"Si vous êtes ici, ce n’est pas un hasard. Sandrine Vaujany, coach Féminin sacré, enseignante Pilates pleine conscience et Elodie Cheam, guide en vitalité, ont imaginé ce programme, un espace sacré, retour à l’essentiel.",[],"Sandrine VAUJANY",{"dimensions":402,"alt":404,"copyright":54,"url":405,"id":406,"edit":407},{"width":403,"height":403},500,"retraite 21 jours avec sandrine vaujany et elodie cheam","https:\u002F\u002Fimages.prismic.io\u002Ftibria-app\u002FaZ7RHsFoBIGEgxOk_visuelactusandrinevaujanyelodiecheam202621jours.png?auto=format,compress","aZ7RHsFoBIGEgxOk",{"x":10,"y":10,"zoom":408,"background":409},1,"transparent","Actualité",[412,420,475,488,493,566,571,608,613,634,660,702,707,740],{"variation":413,"version":414,"items":415,"primary":416,"id":418,"slice_type":419,"slice_label":54},"default","sktwi1xtmkfgx8626",[],{"title":417,"identifiant":54},"S’ancrer dans son corps","blog_post_titre$0f0373ca-b835-4792-957b-a59264c7d136","blog_post_titre",{"variation":413,"version":414,"items":421,"primary":422,"id":473,"slice_type":474,"slice_label":54},[],{"text":423},[424,428,435,441,447,461,464,467],{"type":425,"text":426,"spans":427,"direction":13},"heading3","Bienvenue à chacune de vous…",[],{"type":429,"text":430,"spans":431,"direction":13},"list-item","Peut-être que vous ressentez l’envie de ralentir.",[432],{"start":433,"end":434,"type":12},29,49,{"type":429,"text":436,"spans":437,"direction":13},"De revenir à vous.",[438],{"start":439,"end":440,"type":12},2,18,{"type":429,"text":442,"spans":443,"direction":13},"De retrouver une énergie plus stable, plus profonde.",[444],{"start":445,"end":446,"type":12},17,36,{"type":6,"text":448,"spans":449,"direction":13},"Sandrine Vaujany, coach Féminin sacré, enseignante Pilates pleine conscience et Elodie Cheam, guide en vitalité, ont imaginé ce programme, un espace sacré, retour à l’essentiel.",[450,456,457],{"start":10,"end":451,"type":452,"data":453},16,"hyperlink",{"link_type":40,"url":454,"target":455},"https:\u002F\u002Fwww.tibria.fr\u002Fpraticiens\u002Fsandrine-vaujany","_self",{"start":10,"end":451,"type":12},{"start":176,"end":458,"type":452,"data":459},92,{"link_type":40,"url":460,"target":455},"https:\u002F\u002Fwww.tibria.fr\u002Fpraticiens\u002Felodie-cheam",{"type":429,"text":462,"spans":463,"direction":13},"Pas un programme de performance.",[],{"type":429,"text":465,"spans":466,"direction":13},"Pas un programme de transformation radicale.",[],{"type":6,"text":468,"spans":469,"direction":13},"Mais un espace de régénération.",[470],{"start":471,"end":472,"type":12},8,31,"blog_section_fulltext$23528c88-bcf0-4341-aa35-ab4ec897b895","blog_section_fulltext",{"variation":413,"version":414,"items":476,"primary":477,"id":486,"slice_type":487,"slice_label":54},[],{"image":478},{"dimensions":479,"alt":482,"copyright":54,"url":483,"id":484,"edit":485},{"width":480,"height":481},1920,1080,"visuel retraite sandrine vaujany elodie cheam 2026","https:\u002F\u002Fimages.prismic.io\u002Ftibria-app\u002FaZ7QEsFoBIGEgxN7_visuelretraitesandrinevaujanyelodiecheam2026.jpg?auto=format,compress","aZ7QEsFoBIGEgxN7",{"x":10,"y":10,"zoom":408,"background":409},"une_colonne_image$894f1900-b2d9-47e4-bb94-e4e2c7f4f430","une_colonne_image",{"variation":413,"version":414,"items":489,"primary":490,"id":492,"slice_type":419,"slice_label":54},[],{"title":491,"identifiant":54},"Le corps se régénère en permanence","blog_post_titre$8c1552f9-7dc6-4b1f-94d2-a6def55aa9c2",{"variation":413,"version":414,"items":494,"primary":495,"id":564,"slice_type":565,"slice_label":54},[],{"leftColumn":496,"image":556},[497,502,507,512,517,520,526,532,536,541,546,549,552],{"type":6,"text":498,"spans":499,"direction":13},"Notre corps est vivant, intelligent. 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Mouvements fluides, respiration profonde, connexion à la Terre qui nous porte et au Ciel qui nous inspire. Un moment pour habiter pleinement ton corps et accueillir le jour qui se lève.",[850],{"start":851,"end":511,"type":12},3,{"type":6,"text":853,"spans":854,"direction":13},"🧘‍♀️ Pilates pleine conscience et renforcement du périnée\n Bien plus qu'une pratique physique, c'est une invitation à te reconnecter à ta puissance profonde. Le périnée, ce muscle souvent méconnu, est le siège de ton ancrage, de ta force vitale, de ton pouvoir créateur. En le renforçant avec conscience, tu réveilles ton centre sacré, ton énergie féminine, ta capacité à te tenir debout dans ta puissance.",[855],{"start":202,"end":856,"type":12},59,{"type":6,"text":858,"spans":859,"direction":13},"🌿 Marche en pleine conscience\n Marcher pour revenir à soi. Sentir la terre sous tes pieds, le vent sur ta peau, écouter le silence ou le chant de la nature. 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Partager, écouter, être vue et entendue dans ta vérité. Le cercle de guérison nous permettra de libérer ce qui pèse, d'accueillir nos blessures avec douceur et de laisser émerger notre lumière.",[884],{"start":851,"end":885,"type":12},42,{"type":6,"text":887,"spans":888,"direction":13},"🎶 Voyage sonore\n Laisse-toi porter par les vibrations de mon tambour, du handpan, de la sansula, du carillon... Un voyage intérieur profond où le son devient médecine, où ton corps se détend et où ton âme s'ouvre à de nouveaux espaces en toi. Les fréquences t'enveloppent, te bercent, te guident vers ton monde intérieur.",[889],{"start":851,"end":445,"type":12},{"type":6,"text":891,"spans":892,"direction":13},"🍫 Cérémonie cacao\n Le cacao sacré, médecine douce du cœur, nous accompagnera dans une cérémonie d'ouverture et de connexion. 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Un temps pour t'écouter, te ressentir, te retrouver dans la douceur d'une présence bienveillante et la force d'un collectif féminin.",[],"blog_section_fulltext$36b7a3fc-e33e-425e-be10-f02d9d76b1c5",{"variation":413,"version":414,"items":909,"primary":910,"id":912,"slice_type":419,"slice_label":54},[],{"title":911,"identifiant":54},"Infos pratiques et inscription","blog_post_titre$ab724a06-609d-4086-ad9e-0b6a93a00d86",{"variation":413,"version":414,"items":914,"primary":915,"id":932,"slice_type":474,"slice_label":54},[],{"text":916},[917,920,923,926],{"type":6,"text":918,"spans":919,"direction":13},"📍 Le Moulin d'Ozon, près d'Aubenas",[],{"type":6,"text":921,"spans":922,"direction":13},"💰 Retraite : 250 € (à régler au moment de l’inscription)\n🏡 Hébergement en pension complète (2 jours + 2 nuits) : 124€ à 193€ (à régler sur place)",[],{"type":6,"text":924,"spans":925,"direction":13},"Les places sont limitées pour préserver l'intimité du cercle.",[],{"type":6,"text":927,"spans":928,"direction":13},"👉 Inscription",[929,930],{"start":10,"end":594,"type":12},{"start":851,"end":594,"type":452,"data":931},{"link_type":40,"url":814,"target":455},"blog_section_fulltext$abfdb0cb-8cbc-42f3-b80a-fb6ff759ea97",{"variation":413,"version":414,"items":934,"primary":935,"id":960,"slice_type":659,"slice_label":54},[],{"image":936,"rightColumn":943},{"dimensions":937,"alt":939,"copyright":54,"url":940,"id":941,"edit":942},{"width":938,"height":938},828,"portrait sandrine vaujany chapeau","https:\u002F\u002Fimages.prismic.io\u002Ftibria-app\u002FaTLwU3NYClf9n3CX_portraitsandrinevaujany.jpg?auto=format,compress","aTLwU3NYClf9n3CX",{"x":10,"y":10,"zoom":408,"background":409},[944,947,950,953,956],{"type":6,"text":945,"spans":946,"direction":13},"Si ton cœur t’appelle à rejoindre les femmes qui ont fait le choix de reprendre leur pouvoir, je serai très honorée de t’accueillir et te guider tout au long de cet espace temps  🌸",[],{"type":6,"text":948,"spans":949,"direction":13},"Dans la joie de vivre ce week-end sacré avec toi,",[],{"type":6,"text":951,"spans":952,"direction":13},"De mon coeur à ton coeur,",[],{"type":6,"text":954,"spans":955,"direction":13},"Lumineuse journée.",[],{"type":6,"text":52,"spans":957,"direction":13},[958],{"start":10,"end":471,"type":452,"data":959},{"link_type":40,"url":454,"target":455},"blog_post_image_left$81c68c63-e1cc-40d4-8400-391c8afe325f"]