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Atelier de méditation - relaxation sonore par Eric Herisson-Meyer
Actualité
Atelier le samedi 07 juin 2025
- Où : 52 Rue de l'Église, 67600 Baldenheim, Proche Sélestat - France
- Durée : 2 h de 14h30 à 16h30
- Quand : le 7 juin 2025
- Personnes : 7 maximum
- Tarif : 25 euros par personnes (chèque, espèce)
- Public : expérimenté à la méditation, non accessible aux enfants
Je vous propose une expérience sensorielle pendant une méditation - relaxation sonore.
Des sons de la nature, des sons binauraux avec des fréquences proches l’une de l’autre, des OM tibétains puissants, des mantras, et aussi quelques instruments tels que : le bol tibétain, le gong, le tambour.
Un voyage sonore qui va stimuler le cerveau gauche et le cerveau droit et ainsi créer des connexions plus riches et variées.
Vous serez allongés sur un tapis de sol avec une tenue décontracte sans ceinture à la taille (prévoir tapis de sol et une petite couverture pour le confort de chacun).
Nous ferons des exercices de respirations profondes, un travail d'enracinement pour mieux s'élever pendant l'expérience sensorielle.
Cet atelier durera 2 heures en tous, l'installation, le voyage sonore environ 1h15, le débriefing.
Organisation et prérequis
1 - Arrivée 14h15.
2 - Fermeture des portes 14h30.
3 - 7 personnes maxi.
4 - Avoir l'habitude de méditer au moins 1 heure, être ouvert aux expériences sensorielles, ne pas chercher le pourquoi du comment à tout prix, et surtout être bien enraciné dans la vie en générale.
5 - Cette expérience n'est pas ouverte aux enfants.
6 - Pendant l'expérience vous allez pouvoir voyager dans votre histoire ou visiter des lieux insolites, il est possible que cela fasse remonter des choses désagréables. Je serai là pour vous rassurer, vous sécuriser, vous accompagner.
7 - Si vous êtes dans une période de vie complexe, en Burn out, en dépression ou perdu, cet atelier ne sera pas approprié pour vous.
Contact et inscription
Les inscriptions seront prises par ordre d'arrivée.
Ravi de partager cette exploration avec vous !
Vous pouvez me contacter au 06 09 63 71 65
Par mail : [email protected]
A très vite pour vivre ensemble cette expérience sonore.
Eric HERISSON
Vers une communication responsable et bienveillante