Claire IBNOU-JABAL partenaire de Tibria
Là où tout commence : quand ça revient malgré les efforts
Il arrive un moment où, malgré un véritable travail sur soi, des prises de conscience, des changements concrets et parfois même des améliorations visibles… la difficulté revient.
Sous une autre forme, dans un autre contexte, mais avec la même sensation de fond.
Les personnes que j’accompagne ne manquent ni de volonté, ni d’engagement.
Elles ont souvent déjà beaucoup exploré : développement personnel, thérapies, formations, ajustements dans leur manière d’agir ou de penser. Et pourtant, quelque chose continue de se rejouer.
Lorsque cela se répète, ce n’est pas que l’on « ne fait pas ce qu’il faut ».
C’est souvent que la problématique ne se situe plus uniquement au niveau individuel, mais au niveau systémique.
À travers les constellations familiales et systémiques, je propose d’aller regarder là où tout a commencé : dans le système familial, dans des histoires anciennes, des événements non reconnus ou des loyautés invisibles, qui continuent d’influencer le présent, malgré tous les efforts conscients.
Qui je suis ?
Je m’appelle Claire Ibnou-Jabal.
Mon chemin ne m’a pas menée directement vers l’accompagnement. Comme beaucoup, j’ai d’abord cherché ma place à travers des cadres considérés comme sécurisants, en suivant une trajectoire qui semblait juste de l’extérieur.
Pendant plusieurs années, j’ai travaillé dans le secteur bancaire, avec un CDI et une forme de réussite conforme aux attentes sociales. Pourtant, malgré cette stabilité, une sensation persistante demeurait : celle de ne pas être pleinement à ma place.
Ce questionnement m’a amenée à explorer d’autres voies, plus en profondeur : le développement personnel, l'énergétique, la connaissance de soi. Non pas pour « corriger » quelque chose, mais pour comprendre ce qui se jouait réellement.
C’est cette expérience vécue qui constitue le socle de mon accompagnement.
Je n’accompagne pas depuis un savoir abstrait, mais depuis un chemin déjà traversé. Ce que je transmets aujourd’hui est le fruit de ce que j’ai moi-même exploré, éprouvé et intégré.
La découverte des constellations familiales et systémiques a marqué un tournant décisif.
Cette approche m’a permis de mettre du sens là où je cherchais depuis longtemps, de reconnaître des dynamiques familiales invisibles, et surtout de retrouver ma juste place, dans mon système familial comme dans ma vie.
Aujourd’hui, j’accompagne des personnes qui sentent que le point de blocage ne se situe plus au niveau de la volonté ou des efforts, mais à un autre endroit.
Je mets à disposition un cadre, des outils et une présence bienveillante, dans un espace situé à environ 20 minutes de Nancy et 10 minutes de Toul, ou à distance en visioconférence.
Mon but est que chaque personne reparte avec plus de clarté, de stabilité intérieure et de capacité d’autonomie, reconnectée à ses ressources et à son élan propre.
Les constellations familiales et systémiques : comprendre, expérimenter, transformer
Les constellations familiales et systémiques sont une approche qui permet de rendre visibles les dynamiques inconscientes à l’œuvre dans un système : familial, relationnel, professionnel ou entrepreneurial.
Nous faisons toutes et tous partie de systèmes auxquels nous sommes liés, bien au-delà de ce que nous imaginons.
Certaines difficultés que nous rencontrons:
- blocages,
- répétitions,
- conflits,
- sentiment de ne pas être à sa place…
peuvent trouver leur origine dans des histoires familiales non reconnues, des exclusions, des événements passés ou des loyautés invisibles.
Les constellations offrent un espace pour observer ces liens autrement, sans jugement, et permettre un réajustement profond.
Plus précisément elles aident:
- à mettre en lumière ce qui agit en arrière-plan d’une situation,
- à faire émerger une réponse plus juste et plus ajustée à la problématique exposée,
- à apaiser des tensions anciennes ou récurrentes,
- à sortir de schémas répétitifs,
- à retrouver sa juste place dans son système,
- à redonner de la fluidité là où tout semblait bloqué…
Il ne s’agit pas d’analyser une situation avec le mental, mais de vivre une expérience qui favorise des prises de conscience souvent profondes et durables.
Pour qui ?
Les constellations s’adressent à toute personne qui ressent que, malgré des efforts ou un travail déjà engagé, quelque chose freine encore.
Elles peuvent être pertinentes en cas de :
- difficultés familiales ou relationnelles
- sentiment de porter trop ou de ne pas être reconnu·e
- perte de repères ou manque de clarté
- blocages professionnels ou financiers
- impression de ne pas trouver sa place, dans la vie ou dans son activité…
Elles s’adressent aussi bien aux particuliers qu’aux professionnel·les, notamment celles et ceux engagés dans une démarche de développement personnel ou entrepreneurial.
Comment se déroule une constellation ?
Une constellation se déroule dans un cadre sécurisant et respectueux, en individuel ou en groupe.
- En groupe, la personne qui pose sa constellation choisit des représentants parmi les participant·es pour incarner des membres de son système ou des éléments symboliques. Les placements, mouvements et ressentis permettent de faire émerger ce qui cherche à être reconnu.
- En individuel, le travail se fait à l’aide de figurines ou d’objets, offrant la même profondeur d’exploration.
Les constellations peuvent se vivre en présentiel ou en visioconférence, selon les formats proposés, avec la même qualité de présence et d’accompagnement.
Mon rôle est de tenir le cadre, de guider le processus et de veiller au respect du rythme de chacun·e.
Quand le collectif fait la différence : le lien avec Tibria
Devenir thérapeute ou praticien·ne du bien-être, c’est souvent répondre à un appel profond… tout en découvrant une certaine solitude.
En rejoignant Tibria, j’ai trouvé un espace profondément aligné avec ma vision : une structure à taille humaine, chaleureuse, professionnelle et engagée.
Un lieu où l’on se sent accueilli·e, soutenu·e et entouré·e, un peu comme dans une maison, un peu comme dans une famille.
Tibria, c’est une équipe disponible, des outils concrets, une communauté vivante et des valeurs fortes.
Les prochains temps forts
Tout au long de l’année, je propose des temps de constellations familiales et systémiques, pensés comme des espaces d’exploration, de mise en mouvement et de transformation, dans un cadre sécurisant et bienveillant.
Après-midi Constellations familiales et systémiques en groupe
📅 Vendredi 8 mai 2026, de 13h30 à 18h
📍 3 rue du Château des Princes, 54840 Gondreville
💰 110 € pour poser sa constellation
💰 10 € pour être représentant·e
Une après-midi pour travailler en profondeur sur une problématique personnelle, familiale ou professionnelle, en bénéficiant de la dynamique du groupe et d’un cadre respectueux du rythme de chacun·e.
👉 Plus de détails en cliquant ici, sur claireibnou.com ou ma page facebook
Me contacter
Constellations familiales et systémiques
Gondreville (54)
06 41 39 90 45
Actualités
📆Jeudi 07 mai de 9h à 11h
🌸Avec Isabelle ENGEL référente Région Gd Est du réseau Tibria et Claire IBNOU-JABAL praticienne en Constellations Familiales et Systémiques, partenaire et membre expert du réseau
📍Gondreville (54)
Places limitées à 8
Présentation du réseau Tibria + échanges libres
Constellations familiales : qu'est-ce que c'est vraiment ?
Vous avez entendu parler des constellations familiales sans vraiment savoir ce qui se passe lors d'une séance ?
Ce webinaire gratuit est fait pour vous !
🗓️ Mercredi 13 mai de 12h30 à 13h30
Événements passés
"Entreprendre avec clarté : constellations familiales et systémiques"
Jeudi 02 avril 2026
De 9h30 à 12h30 à Gondreville (54)
Tout le détail en cliquant ici
Témoignage
"Un atelier qui a permis de conforter la force des constellations systémiques et d'orienter un cheminement lors d'une situation questionnée durant l'atelier. Le petit groupe permet une mise en confiance." Odile