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Qu'est-ce que le Reiki ?
Article
UNE ETREINTE D'ENERGIE VITALE POUR FAVORISER SON BIEN-ETRE GLOBAL
Le Reiki est une méthode énergétique, d’un peu plus de 100 ans, qui trouve son origine au Japon.
Le mot "Reiki" se compose de deux parties profondément complémentaires : Rei signifiant "énergie universelle" ou "essence spirituelle", et Ki qui se traduit généralement par "énergie vitale". Ainsi, le Reiki peut être compris comme "l'énergie universelle de vie".
Le Reiki repose sur l'idée que l'énergie vitale circule à travers tout être vivant et qu'elle peut être utilisée pour stimuler le processus naturel d’autoguérison qui touche les aspects : physique, émotionnel, mental et spirituel.
Le principe fondamental du Reiki implique généralement la transmission d'énergie, par un praticien, en plaçant les mains sur ou près du corps du receveur dans le but de transmettre l'énergie curative. Cette énergie aide à réaligner les flux énergétiques, en permettant d’éliminer d’éventuels blocages.
Cependant, le Reiki va au-delà de simplement « apposer les mains ». C'est une pratique plus complexe et riche en enseignements. Il implique une compréhension profonde de l'énergie, de l'intention, de la concentration et de ce que veut dire pour soi, la connexion d’un point de vue spirituel.
Approche holistique et complémentaire à la médecine traditionnelle
De plus, il est important de mentionner que le Reiki est souvent considéré comme une approche holistique et complémentaire à la médecine traditionnelle, mais il ne doit pas, en aucun cas, être utilisé comme substitut à un traitement médical. Néanmoins, cette méthode énergétique pourrait être accueillie favorablement en tant que complément à d'autres traitements médicaux, agissant de manière synergique.
Quelques bienfaits en exemple :
Il est important de noter que les bénéfices du Reiki peuvent varier d'une personne à l'autre, et d’une séance à l’autre.
* L’Harmonisation énergétique : Le Reiki vise à rétablir l'harmonie dans les flux d'énergie du corps. Il va travailler sur les centres énergétiques (par exemple les 7 chakras).
* La relaxation apaisante : une séance de Reiki est souvent perçue comme profondément relaxante. Les techniques de toucher léger et la transmission d'énergie peuvent aider à réduire l'anxiété, ainsi que les tensions musculaires. Cette relaxation peut procurer un sentiment de sérénité et de paix intérieure.
* L’Équilibre mental et la réduction du stress : C’est une aide pour apaiser les pensées négatives, réduire le stress, améliorer la clarté mentale pour ressentir un sentiment de bien-être général.
* Un Soutien émotionnel : Il peut aider à libérer les émotions refoulées et à apporter un soulagement émotionnel lors de passage d’étapes de vie déstabilisant, voir traumatisant. Ce processus encourage la confiance en soi, la transformation personnelle.
* L’Amélioration du sommeil
* Le renforcement du système immunitaire
* Le soulagement des symptômes liés à des maladies et aux effets secondaires des traitements médicaux conventionnels
* …
Pour aller plus loin :
Ma Rencontre avec le Reiki
Equilibrer ses énergies et se connecter à sa capacité de guérison
De Caroline Beck et Claudia Pellarin
Illustrations originales Claudia Pellarin
Editions Nouvelles Energies/Larousse
Tarif 16,95 euros
Mes Livres | L'Art Rêveilleuse (lesateliersdelareveilleuse.com)
Ma rencontre avec le Reiki | Editions Larousse (editions-larousse.fr)
Découvrez dans cet ouvrage :
- Les fondamentaux de cette médecine énergétique : les 5 idéaux,
les différents degrés, l’activation du canal Reiki…
- Les nombreuses vertus du Reiki : libération des blocages émotionnels, apaisement des douleurs physiques chroniques, réduction du stress, stimulation du système immunitaire… mais aussi le développement de la créativité, de l’intuition.
- Des exercices faciles à faire chez soi, des mantras, des méditations poétiques… pour une première approche de cette méthode.
Par Claudia Pellarin
Le 1 septembre 2023
Praticienne en Reiki / Accompagnement en développement personnel / LaHoChi / Psychocorporel / Pratiques Energétiques / Cercle de Femmes