Retraite féminin sacré les 17-19 avril 2026 - Sandrine Vaujany
Un week-end pour revenir à l'essentiel. À toi.
Je t'invite à me rejoindre au Moulin d'Ozon, tout près d'Aubenas, un lieu sacré qui porte en lui une énergie douce et puissante, un écrin parfait pour ce retour à soi.
Du vendredi 17 avril à 18h au dimanche 19 avril à 17h, nous créerons ensemble un espace hors du temps, un refuge pour te reconnecter à ton corps, tes sens, ton énergie profonde.
✨ Au programme de ces deux jours sacrés :
🌅 Réveil corporel matinal
Chaque matin, nous ouvrirons la journée en douceur par un éveil du corps en conscience. Mouvements fluides, respiration profonde, connexion à la Terre qui nous porte et au Ciel qui nous inspire. Un moment pour habiter pleinement ton corps et accueillir le jour qui se lève.
🧘♀️ Pilates pleine conscience et renforcement du périnée
Bien plus qu'une pratique physique, c'est une invitation à te reconnecter à ta puissance profonde. Le périnée, ce muscle souvent méconnu, est le siège de ton ancrage, de ta force vitale, de ton pouvoir créateur. En le renforçant avec conscience, tu réveilles ton centre sacré, ton énergie féminine, ta capacité à te tenir debout dans ta puissance.
🌿 Marche en pleine conscience
Marcher pour revenir à soi. Sentir la terre sous tes pieds, le vent sur ta peau, écouter le silence ou le chant de la nature. Une marche méditative pour ralentir, ressentir, te relier au vivant qui t'entoure et au vivant en toi. Tu renforceras ta posture, trouveras l'harmonie entre la respiration et le mouvement, cette danse subtile qui t'ancre et t'élève à la fois.
🔮 Cercle de femmes et cercle de guérison
Un espace sacré où la parole circule librement, sans jugement. Partager, écouter, être vue et entendue dans ta vérité. Le cercle de guérison nous permettra de libérer ce qui pèse, d'accueillir nos blessures avec douceur et de laisser émerger notre lumière.
🎶 Voyage sonore
Laisse-toi porter par les vibrations de mon tambour, du handpan, de la sansula, du carillon... Un voyage intérieur profond où le son devient médecine, où ton corps se détend et où ton âme s'ouvre à de nouveaux espaces en toi. Les fréquences t'enveloppent, te bercent, te guident vers ton monde intérieur.
🍫 Cérémonie cacao
Le cacao sacré, médecine douce du cœur, nous accompagnera dans une cérémonie d'ouverture et de connexion. Un moment de célébration, de gratitude, de communion avec toi-même et avec le cercle.
Un voyage vers ta part sauvage et ta part divine. Un temps pour t'écouter, te ressentir, te retrouver dans la douceur d'une présence bienveillante et la force d'un collectif féminin.
Infos pratiques et inscription
📍 Le Moulin d'Ozon, près d'Aubenas
💰 Retraite : 250 € (à régler au moment de l’inscription)
🏡 Hébergement en pension complète (2 jours + 2 nuits) : 124€ à 193€ (à régler sur place)
Les places sont limitées pour préserver l'intimité du cercle.
Si ton cœur t’appelle à rejoindre les femmes qui ont fait le choix de reprendre leur pouvoir, je serai très honorée de t’accueillir et te guider tout au long de cet espace temps 🌸
Dans la joie de vivre ce week-end sacré avec toi,
De mon coeur à ton coeur,
Lumineuse journée.