Je suis sophrologue, réflexologue, et secouriste en santé mentale. Aide soignante de formation, pompier volontaire depuis 6 ans, et attentive au bien-être tant physique que psychique, je souhaite apporter un accompagnement de qualité et adapté à vos besoins. Ainsi, je vous propose: - la sophrologie, une démarche personnelle qui agit à la fois sur le corps et le mental. Elle permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi, de développer ses ressources et ainsi d’élargir ses capacité d’adaptation au monde qui nous entoure. - la réflexologie permet, quant à elle, par le biais d’un massage, de pressions bien précises des zones dites réflexes, une profonde relaxation. Les séances agissent sur la totalité du corps et ont pour objectif d’en améliorer son fonctionnement et de soulager les maux du quotidien et les troubles fonctionnels. Ces deux pratiques favorisent un mieux-être corporel et émotionnel.