À propos
Je suis Frédérique
Il y a quelques années j’ai vécu un burn-out. Mon chemin de reconstruction m’a embarquée dans une profonde transformation de vie avec un nouveau projet professionnel plus aligné : aider les personnes qui traversent des difficultés de vie en m’appuyant sur mon vécu et mon savoir-faire expérientiel.
Ce projet s’est concrétisé avec la Gestalt-thérapie et les ateliers d’écriture introspective, deux pratiques qui ouvrent des espaces d’expression bienveillants et sans jugement.
Les femmes, ma cible de cœur
J’ai depuis toujours été sensible à la cause des femmes. La sororité m’anime et je la cultive.
La plupart des personnes ressources, ami·es et professionnel·les, qui m’accompagnent et m’entourent sont des femmes (mais pas que, il y a aussi des hommes formidables !). Mon projet de vie s’est ainsi construit autour des femmes. Un choix conscient et assumé, c’est là où je suis à ma place, alignée avec mon vécu et mes valeurs.
Mon engagement bénévole pour Femaléas s’inscrit dans ce mouvement. Femaléas offre un espace ressource aux femmes qui ont vécu des accidents de vie. Je participe à la vie de l’association et y anime des ateliers d’écriture introspective.
Informations pratiques
Téléphone
Informations additionnelles
Consultations Gestalt-thérapie
En présentiel à mon cabinet : Pôle Santé et Bien-être, 6 bis quai de la Bataille à Nancy
(possibilité de visio)
Ateliers d'écriture introspective
1 mardi par mois à 19h à La petite flamme, 55 rue de la Commanderie à Nancy
Site Web
https://frederiquemougin.fr/Prestations
Psychopraticienne en Gestalt-thérapie
65€ / personne
Je suis psychopraticienne formée à la Gestalt-thérapie.
Je vous accueille dans mon cabinet 6 bis quai de la Bataille à Nancy.
J'aide celles et ceux :
- qui ont vécu un accident de vie (deuil, séparation, burn-out...)
- qui ressentent de l'anxiété ou un mal-être
- qui se sentent bloqué·es dans leur vie
- qui questionnent leur vécu ou souhaitent mieux se comprendre.
Animée par la conviction forte que chacun·e possède en soi les ressources nécessaires pour tenir debout face aux aléas de l’existence, je vous accompagne pour mettre de la clarté et du mouvement dans ce qui est figé et répétitif, et ouvrir de nouvelles voies vers une vie plus libre, plus alignée, plus consciente.
LGBTQIA+ friendly.
La Gestalt est une thérapie humaniste ancrée dans les valeurs de respect, d’accueil et de bienveillance.
Atelier d'écriture introspective
30€ / personne
Découvrir un nouveau regard sur soi grâce à la force des mots
Dans un cadre bienveillant, respectueux et non-jugeant, offrez-vous une bulle de [re]connexion à soi. À votre rythme, en vous appuyant sur l’écriture guidée, explorez votre intériorité, pensées, émotions et sensations, et cheminez vers une meilleure connaissance de soi.
Ces ateliers d’écriture introspective s’adressent à toute femme qui s’interroge sur elle, le sens de son vécu, ou qui a simplement envie de s’offrir un moment juste pour elle, dans un cadre sécurisé et confidentiel.
À partir de 18 ans.
Aucun pré-requis sur la pratique de l’écriture.
1 mardi par mois à 19h
55 rue de la Commanderie à Nancy
30 €
Infos, programmation & inscription : frederiquemougin.fr
Moyens de paiement
Frédérique MOUGIN accepte :
Espèce et virement.
Réponds aux besoins
Anxiété
Mieux se connaître
Maux psychiques
Blocage psychique
Recherche de sens
Ancrage
Estime de soi
Blocage émotionnel
Stress
Gestion des troubles psychosomatiques