Yamina SERI
Aloenutrition - Conseillère et coach en bien-être, nutrition IG bas et méthode SLIM-Data®
Présentation
Je suis Yamina, conseillère et coach en nutrition ,Gestion du stress et préparation mental, spécialisée en alimentation à index glycémique bas et dans la méthode SLIM-data®.issue de 25 ans de recherche du Dr Yann Rougier et de ses équipes.
Vous avez l’impression de faire attention, de manger comme avant… mais votre corps change.
À la ménopause, les besoins évoluent, le métabolisme se transforme, et ce qui fonctionnait hier ne suffit plus. Forte de 11 ans d’expérience en accompagnement naturel, notamment grâce aux bienfaits de l’Aloe Vera pour soutenir la santé global, je vous aide à retrouver votre poids de santé, une énergie stable et une relation sereine avec l’alimentation, sans frustration.
Mon approche repose sur des bases scientifiques et naturelles : alimentation à IG bas pour limiter les pics de sucre, méthode SLIM-data® pour optimiser les associations alimentaires sans comptage de calories, et chrono-hydratation pour soutenir la vitalité.
Inspirée des « cinq facteurs du vivant » respirer, se nourrir, se protéger, pense, ressent des émotions.
Je vous accompagne avec écoute et à votre rythme.
Mon parcours
5 étapes dans le fil
Spécialisation dans la méthode SLIM-Data®
Gestion du stress et préparation mentale
Spécialisation alimentation IG bas
Conseillère en nutrition & Diététique
Conseillère en bien-être "Entrepreneure indépendante"
Actualités · Article
Parcours et accompagnements de Yamina SERI
Et si votre corps vous parlait depuis longtemps... sans que vous sachiez l'écouter ? Je m'appelle Yamina. Laissez-moi vous partager mon histoire. Pour...
Lire l'actualitéLe mot du professionnel
Un accompagnement clair, humain et adapté à votre rythme.
Informations pratiques
Consultations
Adresse
2 All. Raoul Follereau, 69230 Saint-Genis-Laval, France
Y allerTéléphone
SIRET
80743645600014
Informations complémentaires
Langues parlées
Moyens de paiement
Virement bancaires - chèque - Wero -espèces
Réponds aux besoins
Déroulement d'une séance
MA DÉMARCHE ET MA FAÇON DE VOUS ACCOMPAGNER
Passionnée par la nutrition et le bien-être, j'ai choisi d'orienter mon accompagnement vers la neuro-nutrition, une approche qui s'intéresse aux liens entre notre alimentation, notre cerveau, nos émotions et nos comportements.
Je suis convaincue que bien manger ne suffit pas toujours pour se sentir bien. Le stress, le sommeil, les émotions, les habitudes de vie et les changements hormonaux, notamment à la ménopause, jouent également un rôle important dans notre équilibre.
Ma démarche est globale et personnalisée. Je prends le temps de vous écouter, de comprendre votre parcours et vos besoins afin de vous proposer des conseils adaptés à votre réalité.
Je vous accompagne progressivement pour mieux comprendre votre corps, retrouver une relation sereine avec l'alimentation et intégrer de nouvelles habitudes grâce à mon approche des 3M : Méditer, Mastiquer et Marcher.
Mon rôle est de vous guider, de vous transmettre des connaissances, de vous encourager et de vous aider à avancer sans pression, sans jugement et sans frustration.
Mon souhait : vous aider à devenir acteur de votre bien-être, retrouver votre vitalité et construire un équilibre durable, tout simplement en apprenant à prendre soin de vous.
Prestations
Mes prestations
Photos additionnelles